EFFETTO ASMR: UNA TECNICA PER FRONTEGGIARE INSONNIA E DISTURBI D’ANSIA

PSICOLOGIA E ASMR

Provate a collegarvi a Youtube e digitare “ASMR”, rimarrete stupiti dalla mole di contenuti presenti: gente che bisbiglia in un microfono, altri che fanno rumori di vario genere utilizzando carta, bottiglie, oggetti di plastica e, addirittura, chi crea veri e propri role playing in cui interpreta addetti al call center, estetiste, psicologi, medici ecc.

ASMR significa risposta sensoriale autonoma del meridiano (ASMR) ed è un termine usato per indicare un’esperienza caratterizzata da una sensazione simile al formicolio che tipicamente inizia sul cuoio capelluto e si sposta lungo la parte posteriore del collo e della colonna vertebrale superiore. L’esperienza corporea è accompagnata, come riportato dalle persone che lo utilizzano, da un senso di quiete, rilassamento muscolare, calma e pace.

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LABORATORIO D’ASCOLTO presso IIS G. MARCONI PAVULLO NEL FRIGNANO

Presso l’IIS Gugliemo Marconi si terrà un LABORATORIO D’ASCOLTO a cura dello Psicologo Matteo Manfredini. Il LABORATORIO D’ASCOLTO nasce dalla collaborazione con l’Unione dei Comuni del Frignano, nell’ambito del progetto distrettuale: “SPORTELLO D’ASCOLTO NELLE SCUOLE DEL FRIGNANO”.

Prenota un incontro e porta tre canzoni che parlano di te dalla A alla Z. Ascolteremo i tuoi brani e ne parleremo assieme.

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STUDI FISIOTERAPICI: PRESENTAZIONE DEI NUOVI SERVIZI A CUTIGLIANO (PT)

STUDI FISIOTERAPICI

A partire da Maggio 2017 potete trovarmi presso il centro  STUDI FISIOTERAPICI di Cutigliano (PT). Il centro mette a vostra disposizione un equipe di esperti professionisti nel campo della nutrizione-psicologia-fisioterapia-osteopatia.

Presso il centro STUDI FISIOTERAPICI è possibile richiedere un appuntamento (339-3800699) per una semplice consulenza oppure per intraprendere un percorso di Psicoterapia.

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UN LIBRO PER RICONOSCERE LE EMOZIONI

PSICOLOGIA DELLO SVILUPPO

Mi sento di consigliare questo libro, scritto ed illustrato da una cara collega, Simona Gollini, intitolato: “Rossa come un Pomodoro”.

Questo racconto può permettere ai bambini “sensibili” di riconoscere le emozioni per parlarne liberamente. Questa storia può essere utile anche agli adulti che non comprendono le reazioni dei bambini timidi, che a volte vengono considerati svogliati, distratti, distanti.

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PROMOZIONE DEL BENESSERE SPORTIVO E MIGLIORAMENTO DELLA PERFORMANCE AGONISTICA

Allenare la mente e padroneggiare le emozioni

Durante l’evento SKIPASS abbiamo presentato il nostro progetto: PROMOZIONE DEL BENESSERE SPORTIVO E MIGLIORAMENTO DELLA PERFORMANCE AGONISTICA che trovate in allegato (bruchure-sci). È stata una grande occasione per promuovere la nostra idea di sport, confrontandoci con esperti del settore.  Il CAE FISI ha accolto positivamente e con grande interesse il nostro progetto pubblicandolo direttamente sul sito ufficiale.

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